Epicondylitis lateralis en epicondylitis medialis, beter bekend als de tenniselleboog en de golfersarm, zijn een veelvoorkomende aandoening die pijn aan de elleboog veroorzaken. Deze klachten ontstaan vaak door overbelasting van de spieren en pezen in de onderarm en leiden tot hinderlijke pijn bij activiteiten zoals tillen, schrijven, sporten, het vasthouden van voorwerpen of werken achter een computer.

Bij een tennis- of golferarm is er vaak sprake van een langdurige overbelasting van het pees- en spierweefsel wat kan leiden tot chronische/langdurige pijn met een ontsteking als gevolg.

Bij PRo manueel- en fysiotherapie bieden we een effectieve aanpak voor de behandeling van tenniselleboog. Één van de behandelingen die we toepassen is shockwave-therapie. Deze innovatieve techniek stimuleert het genezingsproces door gerichte schokgolven naar het aangedane gebied te sturen, wat kan helpen bij het verlichten van pijn en het bevorderen van herstel.

Daarnaast speelt oefentherapie een cruciale rol in ons behandelplan. Het is nodig om een balans te creëren tussen de belasting en de belastbaarheid van de elleboog. We begeleiden je bij het uitvoeren van specifieke oefeningen die gericht zijn op het versterken van de onderarmspieren en het verbeteren van de flexibiliteit. Dit draagt bij aan een betere stabiliteit van de elleboog en het vermindert de kans op herhaling van klachten.

Benieuwd of wij jou kunnen helpen? Neem dan gerust contact met ons op!